Compléments alimentaires Stress - anxieté - sommeil

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Page mise à jour le 11/12/2017

Stress : que faire contre le stress ? Comment le gérer au mieux ?

Le stress ? Un état d’alerte naturel pour répondre ponctuellement à une situation de danger ? Mais oui ! Car si dans certains cas, notre cœur bat plus vite, on se sent oppressé, si la gorge est serrée et bien c’est naturel : le corps réagit de manière à oxygéner le cerveau et les muscles en priorité pour mieux réfléchir et lutter ! Un nœud au ventre ? C’est le ralentissement du système digestif pour...

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