Beauté
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La nutricosmétique est une nouvelle tendance beauté de plus en plus prisée. Le concept ? Prendre soin de soi à l'intérieur pour rayonner de l'extérieur. En complément de votre routine de soins du visage, la nutricosmétique peut vous aider à obtenir une peau plus ferme et éclatante. Retrouvez notre sélection d’indispensables en nutricosmétique, ainsi que les bons gestes beauty à adopter au quotidien !
Qu'est-ce que la nutricosmétique ?
Contrairement aux produits cosmétiques traditionnels à usage externe, la nutricosmétique vise à fournir, par le biais de compléments alimentaires, des nutriments et des micronutriments de l'intérieur ayant un impact sur l'apparence extérieure.
Notre sélection nutricosmétique pour une belle peau
La liste des compléments alimentaires promettant des merveilles pour votre peau étant longue, voici notre Top 3 pour vous aider à faire un choix :
Vital Proteins Collagen Marine Non-Aromatisé 221g : ce complément alimentaire contient des peptides de collagène d'origine marine. Le collagène est une protéine essentielle pour la santé et l'apparence de la peau. Étant donné que sa production naturelle diminue avec l'âge, une supplémentation peut aider à retarder l'apparition des rides et du relâchement cutané.
Granions Acide Hyaluronique 60 Gélules : l'acide hyaluronique est connu pour sa capacité à retenir l'humidité dans la peau, la maintenant hydratée, rebondie et lisse. Ce complément alimentaire est dosé à 210 mg d’acide hyaluronique, un dosage idéal pour maintenir une bonne hydratation cutanée.
Lashilé Beauty Good Skin Vitamines Boost 60 Gummies : ces gummies vitaminés au goût Fraise Candy sont élaborés à partir d’actifs anti-âge reconnus. L'acide hyaluronique et la coenzyme Q10 contribuent à lisser les rides et favorisent l'éclat de la peau, tandis que la vitamine C aide à la production de collagène.
Mar Santamaria, pharmacienne, nous donne quelques conseils additionnels en matière de supplémentation :
"Avant de recourir à un complément alimentaire pour obtenir un apport supplémentaire en nutriments et micronutriments, je recommande d'avoir très clairement en tête ses besoins. En cas de doute, il vaut mieux consulter un professionnel de santé ; Prendre des compléments alimentaires avec des actions redondantes ou sans objectif précis est inutile. Rappelons que certains aliments peuvent interagir, voire interférer, avec les traitements pharmacologiques ; Il faut toujours avoir en tête de maintenir un régime alimentaire aussi varié et équilibré que possible. Sinon, le complément seul n’apportera pas les avantages recherchés."Quelle routine beauté en complément de la nutricosmétique ?
N'oubliez pas que la nutricosmétique, bien qu'elle puisse apporter des améliorations à l'apparence de la peau, ne remplace pas la routine de soins du visage quotidienne. Il est recommandé de mettre en œuvre les deux stratégies pour obtenir un tandem anti-âge optimal. Voici les étapes d’une routine beauté complète :
Nettoyage du visage matin et soir, avec des produits adaptés à votre type de peau.
Application d’un sérum et d’une crème.
Protection solaire chaque matin, sans exception.
La nutricosmétique représente une approche innovante et prometteuse pour favoriser la beauté de l'intérieur vers l'extérieur. Cependant, il est essentiel de souligner que la nutricosmétique ne remplace pas une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Elle vient plutôt compléter ces habitudes pour maximiser les résultats. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires afin de garantir leur adéquation avec vos besoins individuels.
