Compléments alimentaires Forme - Vitamine Merck Médication Familiale

Baisse de forme ? Diminution de la vitalité ? Fatigue plus marquée ? Comment s’y retrouver parmi les différentes vitamines, compléments alimentaires detox, stimulants de l’immunité et autres probiotiques proposés dans vos pharmacies. Que vous ayez besoin d’un coup de pouce ponctuel en vitamines, fortifiants ou stimulants de l’immunité ou plutôt d’un traitement au long cours pour passer la période hivernale en toute sérénité, choisissiez en fonction de vos besoins parmi les produits proposés par vos pharmaciens sur Doctipharma.

Forme et vitalité, comment choisir les vitamines adaptées?

Déterminer le type de fatigue ou le manque de vitalité 

- Fatigue physique : la fatigue peut être physique suite à des efforts musculaires ou sportifs importants, il est alors nécessaire de recharger son organisme en vitamines et minéraux perdus au cours de ces efforts physique.
- Manque de vitalité : la fatigue peut être aussi liée à un déficit en vitamines, minéraux et oligoéléments. Les compléments alimentaires sont souvent nécessaires du fait de notre mode de vie et de notre consommation, qui ne couvre pas toujours tous nos besoins.
- Problème de stress qui engendre des troubles du sommeil et donc de la fatigue. 

Booster son immunité

Au moins deux fois dans l’année, au printemps et à l’automne, notre système immunitaire peut connaitre une petite faiblesse passagère et être à l’origine d’infections hivernales souvent bénignes mais gênantes surtout lorsqu’elles sont à répétition.C’est aussi vrai pour les enfants qui, eux aussi, présentent une baisse de leur défense immunitaire surtout quand les épidémies de rhino pharyngites et autres gastro entérites pointent leur nez dans les communautés scolaires.

Pour booster son système immunitaire, des compléments alimentaires complets permettent aussi de booster le système immunitaire et peuvent être proposés sous différentes formes aux adultes et aux enfants. En phytothérapie aussi, on retrouve de nombreuses plantes capables de stimuler le système immunitaire et de renforcer les défenses de l’organisme.

Utiliser des probiotiques

Les probiotiques permettent de restaurer et d’entretenir la flore intestinale naturelle et de participer ainsi activement à la lutte contre les infections. Ils permettent aussi une meilleure assimilation des vitamines et minéraux contenus dans les aliments, et à un équilibre intestinal au quotidien.

Les probiotiques sont indiqués chez les adultes et les enfants sous forme de cure aux différents moments critiques de l’année, soit le plus souvent à l’automne et au printemps.

Faire une détoxification de son organisme

Les bienfaits des fameuses cures détox ne sont plus à démontrer si elles sont réalisées sur de courtes périodes. Elles sont traditionnellement indiquées pour drainer et purifier les différents organes de l’organisme, et permettre ainsi de favoriser l’absorption et l’assimilation des vitamines enzymes et oligoéléments apportés ensuite par l’alimentation. Mieux absorbées, les vitamines sont alors mieux assimilées et apportent tous leurs effets dynamisants à l’organisme.

En cas de fatigue passagère, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour trouver le complément alimentaire correspondant parfaitement à vos besoins. Cependant, en cas de fatigue chronique, persistante et/ou d’autres symptômes associés (amaigrissement, troubles digestifs...) il est alors fortement conseillé de consulter votre médecin.

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