Magnésium Bio Life

Synonyme de fatigue, stress, irritabilité, la fin de l’automne, l’hiver ou même chaque changement de saison sont des périodes souvent difficiles à gérer. En cas de signes évocateurs, rien de tel qu’une cure de magnésium en complément des apports quotidiens pour bien attaquer le printemps. Ces baisses de forme peuvent être liées à un manque de magnésium. Le magnésium étant un élément minéral essentiel pour lutter contre la fatigue, le stress, la dépression passagère, les crampes et le manque de sommeil. Naturellement présent dans de nombreux aliments, nous sommes la plupart du temps déficitaires en magnésium à cause des rythmes de vie mais aussi pour les femmes à cause de leur cycle. Il est cependant possible de faire une cure de magnésium d’une durée de 20 ou 30 jours renouvelable plusieurs fois dans l’année. Disponible en comprimés, gélules, ampoules ou encore sachets, le magnésium permet de retrouver de l'énergie, un sommeil de qualité, et par conséquent de réduire le stress. Il peut également jouer un rôle dans la prévention possible de l’ostéoporose en aidant le calcium à se fixer sur les os.