
SANTE
Stress : que faire contre le stress ? Comment le gérer au mieux ?
Le stress ? Un état d’alerte naturel pour répondre ponctuellement à une situation de danger ? Mais oui ! Car si dans certains cas, notre cœur bat plus vite, on se sent oppressé, si la gorge est serrée et bien c’est naturel : le corps réagit de manière à oxygéner le cerveau et les muscles en priorité pour mieux réfléchi... Lire la suite...