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Complément alimentaire pour la ménopause

Description

Un complément alimentaire spécialement formulé pour toutes les femmes ménopausées ayant des difficultés d'endormissement et/ou un sommeil agité. A base de principes actifs d'origine végétale pour agir à la fois sur les troubles du sommeil et sur les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause : bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Sa formule unique est une combinaison de 3 plantes : L'extrait de valériane qui apporte une action relaxante pour faciliter l'endormissement et se réveiller plus en forme. Il aide à limiter les états nerveux et à retrouver un sommeil paisible et réparateur. L'extrait de houblon formulé en 8-Prenylnaringenin, dérivé des polyphénols Lifenol®, aide à combattre les signes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l'irritabilité. Et l'extrait de sésame formulé dans Sesamin complète la formule pour une efficacité optimale.

Mode d'emploi

1 gélule avec un grand verre d'eau une demi-heure avant le coucher. Programme de 28 jours, à répéter si nécessaire.

Composition

Extrait de valériane (maltodextrine, silice [nano]), extrait de houblon (maltodextrine, dioxyde de silicium [nano]), extrait de sésame (cellulose microcristalline).

Conseil Pharmaceutique

La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.

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