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Graines de lin doré biologique Graines de lin naturel
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Intracma Linseed Golden Seed 250 g
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Graines de lin doré biologiques. Fournit des acides gras, des oméga 3 et des fibres. Contient une source végétale d'acides gras tels que les oméga 3 et des phytoestrogènes. Contient des fibres solubles et insolubles. Aide à prévenir la constipation. Produit fabriqué sans conservateurs, arômes ou couleurs artificiels. Produit certifié biologique.
Consommer 1 à 2 cuillères à soupe du produit par jour. Avec des yaourts, des jus de fruits ou des smoothies.
Les acides gras oméga-3 font partie des graisses polyinsaturées qui aident à réguler les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Cependant, ces graisses qui participent au maintien de la santé cardiovasculaire ne sont pas naturellement produites par l'organisme. C'est pourquoi, il est important de consommer des aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les fruits de mer, les graines ou les algues. On peut aussi opter pour la prise de compléments alimentaires qui apportent ces acides gras bénéfiques, sans jamais dépasser la dose recommandée.
Les acides gras les plus courants sont l'EPA et le DHA (d'origine marine) et l'ALA (d'origine végétale) qui permettent de réguler la pression artérielle. Ils contribuent également à réduire le risque de développer des battements cardiaques irréguliers ou des arythmies. Ainsi, les principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire, qui, en faisant partie des membranes cellulaires, favorisent le bon maintien des fonctions du système nerveux. Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.
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