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Kromenat Graines de lin 500gr

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Graines de lin riches en oméga 3

Description

Les graines de lin sont une source végétale très riche en acides gras oméga 3. Ces acides gras sont essentiels et ne peuvent être fabriqués par le corps, ils doivent donc être ingérés par l'alimentation. Elles sont idéales pour une bonne santé des voies urinaires et contribuent à réduire les lipoprotéines dans le sang. Ils contiennent beaucoup de fibres et aident à éliminer les toxines car ils sont dépuratifs. Elles contiennent des acides gras oméga 3 et oméga 6, favorables au cholestérol, elles contiennent également des vitamines B et E et des minéraux tels que le fer, le calcium, le phosphore... Ils peuvent être ajoutés pour créer des petits déjeuners sains, avec des yaourts ou des laits végétaux et ainsi profiter de toutes leurs propriétés de manière délicieuse.

Mode d'emploi

Ajouter aux recettes de pâtisserie comme les biscuits ou les barres, également dans les pains aux céréales ou dans les plats comme avec la viande, par exemple les joues. Vous pouvez également préparer un petit-déjeuner sain en ajoutant ces graines à du lait végétal ou du yaourt.

Composition

100% de graines de lin issues de l'agriculture biologique.

Conseil Pharmaceutique

Les acides gras oméga-3 font partie des graisses polyinsaturées qui aident à réguler les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Cependant, ces graisses qui participent au maintien de la santé cardiovasculaire ne sont pas naturellement produites par l'organisme. C'est pourquoi, il est important de consommer des aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les fruits de mer, les graines ou les algues. On peut aussi opter pour la prise de compléments alimentaires qui apportent ces acides gras bénéfiques, sans jamais dépasser la dose recommandée.

Les acides gras les plus courants sont l'EPA et le DHA (d'origine marine) et l'ALA (d'origine végétale) qui permettent de réguler la pression artérielle. Ils contribuent également à réduire le risque de développer des battements cardiaques irréguliers ou des arythmies. Ainsi, les principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire, qui, en faisant partie des membranes cellulaires, favorisent le bon maintien des fonctions du système nerveux. Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.

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