Optifast Mix Tortilla jambon tortilla 7 sachets

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Maintenez votre silhouette sans renoncer à la vaisselle que vous aimez

7 sobres

Description

Maintenir un régime hypocalorique peut être une torture. Vous ne pouvez pas manger de graisses ou de chocolat, vous devez tout cuire à la vapeur ou grillé, oublier la saucisse... pour ne pas rompre avec votre routine et atteindre votre objectif, vous pouvez compléter votre alimentation avec des produits spécialement conçus pour les personnes qui veulent perdre du poids mais, en même temps, ne renoncent pas à ce qu'ils aiment plus.

La tortilla au jambon Optifast Mix est une préparation alimentaire en poudre à haute teneur en protéines qui vous donne toute la saveur d'une tortilla maison et vous aide à rester en forme. Ce produit est idéal pour les personnes qui veulent contrôler leur volume corporel.

Tortilla au jambon au régime ? Optifast vous facilite la tâche !

Mode d'emploi

Ajouter le contenu d'une enveloppe dans un verre d'eau froide et remuer énergiquement jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. La préparation peut être cuite dans une poêle à frire ou au four ou au micro-ondes avec une cuillère à café d'huile d'olive. Laisser reposer 5 minutes avant de manger.

Composition

Protéines de lait, blanc d'oeuf en poudre (24%), oeuf entier en poudre (23%), jambon précuit (5%), chlorure de sodium, arômes, colorant (-carotène), poivre noir moulu, sucre ;antiglomerant (dioxyde de silicium), émulsifiant (lécithine de soja et lécithine de tournesol), antioxydant (ascorbate de sodium) et conservateur (nitrite de sodium). Contient des traces de gluten et de céleri.

Conseil Pharmaceutique

Les compléments alimentaires, en parallèle d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, peuvent aider à contrôler son poids et à instaurer des habitudes plus saines. Il est également nécessaire d'évaluer les antécédents médicaux et autres indicateurs de santé afin d’éviter les carences nutritionnelles et le redoutable effet yo-yo. N'oubliez pas non plus que si vous prenez des médicaments, ils doivent être administrés séparément des compléments alimentaires.

Certains compléments amincissants sont formulés avec des ingrédients riches en fibres qui réduisent l'absorption intestinale d'une partie des nutriments. D'autres, stimulent le métabolisme des graisses (lipolyse) afin d’aider à prévenir leur accumulation excessive dans les tissus adipeux. Par ailleurs, il existe différents probiotiques qui contribuent à maintenir un microbiote intestinal sain et équilibré, ou encore des extraits de plantes, aux propriétés diurétiques et dépuratives, qui soutiennent les organes en charge d'éliminer les déchets de l'organisme. Un même complément alimentaire peut contenir plusieurs ingrédients qui agissent ensemble.

Concernant les smoothies, les snacks ou autres substituts de repas, ils servent à mettre en place un programme nutritionnel plus contrôlé en termes de calories et de nutriments/micronutriments (dans le cadre d'un régime hypocalorique). Ils permettent d’éviter la perte de masse musculaire grâce à leur teneur en protéines à haute valeur biologique. Outre les produits de substitution, il est préférable d’incorporer des aliments frais et de saison, ainsi que de suivre un régime alimentaire varié. Le régime méditerranéen est fortement conseillé, mais comme toujours, les recommandations doivent être individualisées au cas par cas et avec l'aide d’un professionnel.

Enfin, bénéficier d'un soutien psychologique permettra d'identifier les pensées et émotions qui influencent certains comportements alimentaires. Bien se nourrir et acquérir des habitudes saines requiert du temps et des connaissances. Méfiez-vous des solutions rapides ou remèdes « miracles » pour atteindre votre poids idéal, car ils peuvent mettre en danger votre santé.

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