Soins contre la chute de cheveux (Femme et Homme)

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Page mise à jour le 16/12/2018

Astuces pour lutter contre la chute de cheveux

A la naissance, nous héritons d’un capital génétique de follicules pileux qui, en se développant, définit notre type de cheveux. Que ce soit pour les hommes ou les femmes, les cheveux sont un capital beauté et un atout séduction. Donc quand ils tombent en grande quantité, il est bien normal de s'inquiéter ! Il existe des solutions pour atténuer, freiner cette chute de cheveux et surtout stimuler la...

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Pourquoi perdez-vous vos cheveux ?

 

La chute de cheveux peut être liée à plusieurs facteurs :

  • Le changement de saison.

  • Les changements hormonaux : ménopause, suite à un accouchement ou des règles abondantes qui peuvent provoquer une anémie, la grossesse, l’arrêt de la pilule, l’alopécie androgénique (chez l’homme)…

  • La fatigue, le stress ou un choc psychologique…

  • L’alimentation (intolérance à un aliment, régime hypocalorique ou alimentation très déséquilibrée) pouvant provoquer des carences.

 

Comment réagir face à une chute de cheveux ?

 

La chute des cheveux chez l’homme ou la femme peut être liée à de nombreux facteurs : génétiques, hormonaux, environnementaux. Pour vous aider à retrouver une belle chevelure en pleine santé, votre pharmacien conseil vous informe sur la conduite à tenir.

 

Pendre soin de ses cheveux

Pour réduire les risques de chute de cheveux, il faut protéger sa chevelure. Il est alors très important de :

  • Choisir un shampoing et des soins adaptés au type de cheveux (gras, secs, pellicules grasse ou sèches)

  • Limiter les produits et les soins agressifs (coloration, lissage, bigoudis, fers à friser…)

  • Sécher ses cheveux à l’air libre car le séchoir électrique à tendance à fragiliser les cheveux.

  • Porter un chapeau ou une casquette quand on s’expose au soleil.

Quotidiennement, un léger massage circulaire du cuir chevelu peut également permettre d’améliorer la microcirculation et ainsi de favoriser la croissance du cheveu.

 

Une meilleure hygiène de vie

La santé des cheveux est souvent révélatrice de l’état de santé d’un individu. Il est donc conseillé :

  • de stopper sa consommation de tabac.

  • de limiter sa consommation de lipides et de sucres rapides.

  • de privilégier un apport en fruit.

  • de favoriser une alimentation riche en zinc et vitamines B (fruits de mer, pain complet, produits laitiers.

  • de pratiquer une activité physique régulière.

  • de gérer son stress.

Ces mesures peuvent être accompagnées de cures de compléments alimentaires pour apporter les nutriments nécessaires à la croissance et au maintien d’une chevelure en bonne santé. Vos cheveux sont ainsi mieux protégés face aux agressions extérieures.

 

Les différents traitements

Lorsque les mesures de prévention ne suffisent plus, des traitements peuvent être proposés.

Les lotions et shampoings antichute sont des traitements locaux de la chute des cheveux. Le minoxidil est un médicament couramment prescrit en cas d’alopécie chez l’homme. Les produits anti chute stimulent la pousse des cheveux et ralentissent leur chute. Appliquées sur cheveux secs, les lotions sont préférées aux shampoings car elles sont souvent plus concentrées en principe actif.

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  3. 3. Aminexil Pro Traitement Anti-Chute Femme - Vichy Dercos

  4. 4. Aminexil Pro Traitement Anti-Chute Homme - Vichy Dercos 

Les traitements par voie orale nécessitent une prescription médicale. Ils doivent être pris sur une longue période avant de pouvoir montrer leur efficacité et possèdent de nombreux effets secondaires et contre-indications qui nécessitent donc l’avis d’un médecin.

 

Quels compléments alimentaires pour mes cheveux ?

Quels compléments alimentaires choisir pour mes cheveux ? Cela dépend du problème que rencontre votre chevelure. On fait le point avec votre pharmacien conseil.

 

  • Contre la chute des cheveux

Si vos cheveux ont visiblement diminué de volume, qu’ils sont beaucoup plus nombreux d’un seul coup sur votre brosse à cheveux, il est nécessaire d’agir. Une consultation médicale peut être conseillée pour identifier la ou les causes de cette chute de cheveux. En complément, il est possible de s’orienter vers les vitamines du groupe B et E, ainsi que vers des acides aminés soufrés (cystine, cystéine, méthionine).

 

  • Pour accélérer leur pousse

Pour faciliter la pousse des cheveux, il est possible de consommer des compléments qui favorisent la régénération cellulaire comme la levure de bière ou le pollen.

 

  • En cas de cheveux gras ou de pellicules

Une surproduction de sébum et les cheveux deviennent ternes et gras. Pour lutter contre ce phénomène et contre les pellicules, les compléments recommandés sont à base de vitamine B, de pollen, d’algues marines, de levure de bière, d’ortie, de magnésium, de sélénium ou encore de germe de blé.

 

  • Pour prendre soin des cheveux abimés

Pour renforcer les cheveux cassants, c’est la lécithine de soja qu’il vous faut. Celle-ci permet de reconstituer la fibre et de revitaliser les longueurs. Les compléments alimentaires à base de germe de blé, d’huiles de foie de poisson, de vitamines du groupe B et A, de fer ou de magnésium sont également à conseiller pour soigner un cheveu abimé et fragilisé.

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