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Graines de lin germées moulues
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Graines de lin germées biologiques 200 g
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Produit à base de lin germé, soumis à un processus de broyage. Convient pour le petit-déjeuner et les collations, ou pour des en-cas sains. Les graines de lin brun apportent des acides gras et des oméga 3 et 6 à l'organisme. Favorise un bon transit digestif. Permet une grande satiété. Produit végétalien fabriqué sans œufs, lactose, sucre ou gluten. Convient à une consommation quotidienne.
À utiliser avec des yaourts, des jus de fruits ou des smoothies.
À consommer selon le goût.
Graines de lin germées * : Peut contenir des traces de soja, sésame, lupin et noix.
(*) = cultivé biologiquement.
Les acides gras oméga-3 font partie des graisses polyinsaturées qui aident à réguler les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Cependant, ces graisses qui participent au maintien de la santé cardiovasculaire ne sont pas naturellement produites par l'organisme. C'est pourquoi, il est important de consommer des aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les fruits de mer, les graines ou les algues. On peut aussi opter pour la prise de compléments alimentaires qui apportent ces acides gras bénéfiques, sans jamais dépasser la dose recommandée.
Les acides gras les plus courants sont l'EPA et le DHA (d'origine marine) et l'ALA (d'origine végétale) qui permettent de réguler la pression artérielle. Ils contribuent également à réduire le risque de développer des battements cardiaques irréguliers ou des arythmies. Ainsi, les principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire, qui, en faisant partie des membranes cellulaires, favorisent le bon maintien des fonctions du système nerveux. Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.
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