1. DocMorris
  2. Herboristerie
  3. Nutrition Sportive
  4. Récupération Musculaire
  5. Marnys Sports Night Case Re-Col 360g

Marnys Sports Night Case Re-Col 360g

Produit temporairement en rupture de stock

Connectez-vous à votre compte et configurez une alerte sur ce produit. Vous recevrez une notification lorsqu'il sera à nouveau disponible.

Connexion

Souhaitez-vous être informé(e) lorsqu’il est disponible ?

Capsules pour la récupération nocturne de l'esprit et du corps

Description

Le sommeil est intimement lié à la santé physique et mentale, aux processus cognitifs et aux fonctions métaboliques. Cependant, les athlètes ont tendance à se reposer moins et à avoir une moins bonne qualité de sommeil que les non sportifs, ce qui constitue un point d'attention pour sa résolution. Ce complément alimentaire apporte les éléments nécessaires pour profiter de l'opportunité de la récupération musculaire nocturne. Il a un goût naturel de fraise, avec des morceaux, ne contient pas de gluten et convient aux lacto-végétariens.

Mode d'emploi

Dissoudre 1 mesurette rase (24 g) dans 250-400 ml d'eau ou de lait et prendre peu avant d'aller se coucher.

Composition

Caséine micellaire [lait], caséinate de calcium [lait], fraise lyophilisée, arôme naturel (fraise), poudre de colostrum [lait], hydrolysat de protéines de lactosérum, isolat de protéines de lactosérum, protéines de lactosérum, protéines de lait, colorant naturel (betterave), 5-HTP (extrait de L-5-hydroxytryptophane de Griffonia simplicifolia), L-théanine, mélange d'enzymes (amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase), vitamine B6, mélatonine et édulcorants (glycosides de stéviol et sucralose).

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

Partager

RECHERCHES ANNEXES AVEC Récupération Musculaire

Nouveautés Nutrition Sportive