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Valeriana Tri 30 comprimés

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Pour les troubles du sommeil et la nervosité riches en passiflore et tryptophane

30comp

3 avis

Description

Parfois, nous vivons des moments de stress ou de nervosité particulière qui nous font nous sentir mal et nous empêchent de dormir. Un complément alimentaire peut nous aider à améliorer ces symptômes et à retrouver notre humeur.

Valerian Tri est un complément alimentaire qui aide au repos et à la relaxation car il ne contient pas seulement de la valériane, mais est renforcé par la passiflore et le L-tryptophane, un précurseur de la sérotonine et de la mélatonine responsable du sommeil et de la relaxation.

*Chaque comprimé contient 100 mg de tryptophane, 100 mg de valériane et 100 mg de passiflore.

Idéal si vous avez des nuits agitées !

Mode d'emploi

- Pour dormir entre 1 et 3 comprimés sont pris une demi-heure avant d'aller au lit.

- Pour se détendre, un comprimé 2 à 3 fois par jour.

Conseil Pharmaceutique

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.

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Avis

8/10

Mon gynécologue m'a prescrit ces compléments alimentaires avec acide folique inclus, très global.

Anonymous A.
10/10

C'est très efficace

Anonymous A.
8/10

je ne peux toujours pas dire

Anonymous A.

RECHERCHES ANNEXES AVEC Relaxants

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