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Graines de lin entières moulues
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Vitamines organiques Lin moulu biologique Bovins 300 g
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Graines de lin entières moulues. Les graines de lin brun fournissent des acides gras et des oméga 3 et 6 à l'organisme. Permet une grande satiété. Fournit des protéines de haute qualité. Apporte du fer et du magnésium. Produit végétalien fabriqué sans œufs, lactose, sucre ou gluten. Convient à une consommation quotidienne.
À utiliser avec des yaourts, des jus de fruits ou des smoothies.
À consommer selon le goût.
Graines de lin brun moulues* (Linum Usitatissimum). Peut contenir des traces de noix (amandes), de soja et de sésame.
(*) = cultivé biologiquement.
Les acides gras oméga-3 font partie des graisses polyinsaturées qui aident à réguler les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Cependant, ces graisses qui participent au maintien de la santé cardiovasculaire ne sont pas naturellement produites par l'organisme. C'est pourquoi, il est important de consommer des aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les fruits de mer, les graines ou les algues. On peut aussi opter pour la prise de compléments alimentaires qui apportent ces acides gras bénéfiques, sans jamais dépasser la dose recommandée.
Les acides gras les plus courants sont l'EPA et le DHA (d'origine marine) et l'ALA (d'origine végétale) qui permettent de réguler la pression artérielle. Ils contribuent également à réduire le risque de développer des battements cardiaques irréguliers ou des arythmies. Ainsi, les principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire, qui, en faisant partie des membranes cellulaires, favorisent le bon maintien des fonctions du système nerveux. Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.
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